如何提高篮球技术先学会这些招!
1、练习个人鱼馕弄砑守卫练习防守姿势。想要成为一个全面的篮球员,你不仅要有出色的进攻技术,还要能回退防守、阻挠对方的进攻。双脚朽兽寡凛贴地,用你的体重形成一块尽量宽的防守区域,胯部保持在向下后方。双臂要保持张开。但不要过分触碰对方球员,否则你会被吹犯规,用手臂来使他们分心,试图阻挡传球。目光集中在对方球员的腰部和胸部,而不是集中在篮球上。这样你才能更加清楚他的移动方向。
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