鱼鳞的营养价值与做法
1、1.鳞片,用水漂洗干净,控水后称了一下重量195g。
2、2.将鱼鳞放入煮锅中,加入3片生姜,1勺料酒。
3、3.煮锅中加入450克水,用两克重的盐勺舀了1/3勺白胡椒粉,3g盐。
4、4.大火煮开,调至最小火力,保持沸腾,煮至鱼片打卷。
5、5.用漏筛捞去鱼鳞,继续煮10分钟左右。
6、6.滗出汤汁。注意底部有胡椒粉,倒的时候要注意最底部的渣渣。
7、7.脱模称重是200g。
8、8.配上黄瓜片,用蒜醋辣烧拌食即可
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