产后第一次来月经量怎么办

1、 产后第1次月经的量。这个可能也跟个人身体素质恢复情况有关。如果是产后第1个月就来月经，那么可能量会比较少一点，反之亦然。

2、注意观察月经的颜色。如果是不正常的颜色，一定要注意，看是什么引起的，如果量太多，也要及时告诉医生，去检查是什么问题。

3、注意不要做剧烈的运动。就算是热爱做运动的好朋友，也尽量在经期的时候做些比较轻缓的运动，避免激烈的运动。

4、可适当喝点红糖水。可以使我们的经期更加顺畅，对于有痛经的情况，也是可以起到一定程度的缓解。

5、 避免情绪过于紧张，因为产后是第1次来月经，所以有的人会显得格外紧张。这个完全没有必要，月经量的多少，也不会对身体有太大的影响。

6、产后的经期可能不规律。有的可能产后第1个月来了月韦蛾拆篮经，然后之后很长一段时间都不来月经，这也是有可能的，在还没有恢复正常的时候，平常心对待就可以了。