食补佳品冬瓜肥牛汤(无油)的做法
1、锅烧热,放入冬瓜片,炒至稍有些变色
2、倒入热水,没过冬瓜,煮至冬瓜9成熟
3、放入肥牛,煮熟,用勺把血沫撇干净(或提前把肥牛焯水,在放里,就不用撇血沫了)
4、放入盐,鸡精调味
5、最后放入白胡椒(不喜可不放),香菜,出锅吧!
6、清淡可口
7、做好了开始养生之旅吧
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1、锅烧热,放入冬瓜片,炒至稍有些变色
2、倒入热水,没过冬瓜,煮至冬瓜9成熟
3、放入肥牛,煮熟,用勺把血沫撇干净(或提前把肥牛焯水,在放里,就不用撇血沫了)
4、放入盐,鸡精调味
5、最后放入白胡椒(不喜可不放),香菜,出锅吧!
6、清淡可口
7、做好了开始养生之旅吧