吃苏打饼干降尿酸靠谱吗

1、苏打饼干含有弱碱性的小苏打，对于缓解胃酸过度分泌引起的胃部不适，是一种不错的食物。胃部有问题的朋友，可以适当的吃一些。

2、小苏打是一种弱碱性物质，能起到碱化尿液的作用，中和尿液中的尿酸盐，有助于减少高尿酸在肾脏中累积，降低高尿酸造成肾结石的风险。

3、可是小苏打这个物质本身，并没有明确的促进尿酸排泄的作用，因此，其降尿酸的作用是及其有限的。要想指望吃苏打饼干来降低尿酸，那是不靠谱的。

4、即使是作为痛风急性期服用或服用降尿酸药物苯溴马隆时配合服用的碳酸氢钠片，服用的作用也主要是在于碱化尿液，保护肾脏的问题，而并非是为了降低尿酸而服用，而对于含碳酸氢钠量远低于药物剂量的苏打饼干，就更不能达到降低尿酸的作用了。

5、要想降低尿酸，最好的办法就是改变不良的饮食习惯，不吃高油高脂的食物，低嘌呤饮食，低糖少盐，多运动，控制体重，少吃零食，这比吃苏打饼干效果要好的多了。