无限极在线分享如何让ta少放臭屁

如何让ta少放臭屁？在线等，挺急的。也许每个人都有过在公共场合放屁的糗事，放得无声无味还好，如果放得又响又臭，那就不只自己尴尬了。

臭屁是怎么来的？

1、臭屁到底是怎么形成的呢？人们日常饮食所摄入的各种营养物质，发酵以后会产生二氧化碳、氢气、甲烷、吲哚和硫化氢等气态代谢物。臭屁的罪魁祸首是吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，还对身体有害。

放臭屁应如何调理？

1、知道了放屁的原因，找到改善方法就不难了。如果你经常有经常放屁的困扰，不妨从饮食上进行调整。尽量少吃易产气的食物，包括白萝卜、红薯、趁甫呼夕土豆、芋头、大豆、豆腐、豆浆、豆干、猪、牛、羊等红肉、大蒜、洋葱、韭菜等。另外，还可以通过少吃多餐、细嚼慢咽、常吃养胃健脾的食物及补充益生菌来改善放屁的问题。如果你也有经常放臭屁的问题，千万不能忽视，它可能是身体发出的“信号”。如果平时身体上的一些小问题，一定要引起重视，好好爱护自己，才能更好地关爱身边的人。