润秋燥一定要试试这款糖水，煲出好健康味道

2025-04-24 17:57:48

1、原料备用。

2、银耳用纯水泡发。

3、泡发好的银耳摘去老根，撕成小块。

4、莲子泡发后，摘去中间的苦芯。

5、加入适量的水在臻米脱糖电饭锅内，然后倒入处理好的银耳的莲子。

6、鸡头头洗净后也倒入锅内。

7、选择“汤粥”功能。

8、煮好后加入泡发的枸杞和冰糖，即可食用。

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