养生食补减脂西兰花玉米豌豆浓浆的做法
1、准备好食材。
2、玉米清洗干净后削粒。
3、土豆削皮切粒。
4、西兰花清洗干净切小颗。
5、将所有食材放入破壁机或料理机里。
6、加入1000ML的纯净水。
7、最后加适量的盐调味。口感超级嫩滑细腻的减脂浓汤就完成了。
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1、准备好食材。
2、玉米清洗干净后削粒。
3、土豆削皮切粒。
4、西兰花清洗干净切小颗。
5、将所有食材放入破壁机或料理机里。
6、加入1000ML的纯净水。
7、最后加适量的盐调味。口感超级嫩滑细腻的减脂浓汤就完成了。