怎样做好篮球场上的控球

2025-03-13 19:53:43

1、必须双手都练习,好的运动员两只手的控球能力同样出色.

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2、运球时要抬起头,眼睛不要看球.

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3、用手指控球,掌心要空出.

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4、尽量把球控制在腰部以下高度.

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5、被严密防守或向篮下进攻时,运球不要过膝,球感是关键.

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