孕妇不能吃哪些食物 孕妇禁忌食物

孕期的准妈妈们为了宝宝健康出生需要注意很多事项，特别是饮食方面，保证营养均衡不过也不能贪吃。另外很多食物孕期不能吃的需要准妈妈们特别注意。

孕妇不能吃的食物

1、不宜长期多吃高脂肪的食物 逻晶诚湮任何东西适量最好，很多都过犹不及。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜高蛋白质食物 孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜含糖量高的食物 血糖高的孕妇容易导致胎儿先天畸形。

4、不宜过度补钙，高钙食物 很多孕妇孕期经常过量补钙，容易导致婴儿囟门太早关闭、颚骨变宽而突出，不能健康发育。