如何做夏季养生粥

随着竣音建恬气温的升高，很多朋友会有食欲下降的情况，这里特意给大家介绍几种养生粥的做法，让我们享受美食的同时还可以轻松养生。

1、荷叶粥

做法：粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。

2、鸡蛋花粥

做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成粥。

3、百合粥

做法：百合50克，粳米100克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。

4、绿豆粥

做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。

5、黄瓜粥

黄瓜500克，粳米、蜂蜜各100克，加水适量，共煮成粥。

6、扁豆粥

做法：粳米250克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。