经期嗜睡怎么办

2025-04-27 01:13:26

1、经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加踅斗渤汊强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜碹鲨烀糯萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。