营养玉米汁做法

1、生玉米去皮，洗净。放凉水中开始煮，等水沸后，煮8分钟就好。

2、把煮熟的玉米捞出，用凉水泡一下，降降温。

3、把玉米籽剥好，备用。

4、在玉米籽中放入，一勺大米，大米和玉米籽洗一下，备用。

5、洗好的玉米籽和大米中，再放入一勺冰糖。

6、把准备好的材料，倒入豆浆机中。放入适量的矿泉水，矿泉水的水位不要超过豆浆机的刻度线。

7、豆浆机调成干豆模式，开始打玉米汁。

8、玉米汁打好后，用过滤网，把残渣都过滤掉，留下纯玉米汁就好。