去妊娠纹最好的办法 我的去纹经验分享

妊娠纹的出现会让我们宝妈的身体美观受到极大的挑战和不良影响。现在夏季将至，放眼望去，那些在夏季也把自己捂的严严实实的，多半是长了妊娠纹的，捂严实生怕让人看见自己的妊娠纹。为了避免这种尴尬的情况，所以很多的女性都希望可以早日摆脱妊娠纹的束缚。那么有什么去妊娠纹最好的办法吗？怎么才能有效去除肚子上的妊娠纹呢？下面我告诉您几个消除妊娠纹小技巧！

工具/原料

橄榄油

一、去妊娠纹最好的办法

1、温水淋浴打先锋宝妈要想消除身上的妊娠纹，那么淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

2、适当运动恢复快适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性恢复，没事时可走路、左右旋转腰部，可别小看这些轻度运动，它们能够训练腹部带脉，对减缓妊娠纹也会有帮助。

3、日常护理要注意要想消除妊娠纹，准妈妈的日常护惯栲狠疲理就很重要，关键在于选择与坚持。首先，在选择去妊娠纹的护理产品时，女性朋友可以选择适合自身体质的橄榄护理油，橄榄霜等等，要挑选温和、低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。其次，在双手抹上以上的橄榄油后，准妈妈可仰卧在床上，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。

4、食疗很关键爱吃是女人的天性，虽然有不少女人为了身材而控制自己，但是美食的诱惑怎么能抵挡的了了。而要想解决，就要注意几点：少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛输坚恕庥奶多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜水果。而做到这一点其实很容易，因为很多女性为了节食减肥都是以水果为主，所以多吃水果是的秘方之一，也是最受女性欢迎的一种方式。

5、瑜伽去妊娠纹瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。最重要的是，瑜伽只是室内活动，在孩子睡着之后做是最好的，也是最简单的，因此对女性来说非常好。

6、去除妊娠纹不是一朝一夕就能完成的事情，要想快速有效地去除妊娠纹，那么去妊娠纹最好的办法就是选对去妊娠纹产品。