如何才能使一个人的光阴过得恬逸而且有格调

1、早睡早起！ 莫和我说啥老调重弹，我只问，你做到没？等你培养了这个习惯，早点醒来，悠然自得地哼着小曲儿，拾掇好床铺洗刷盥洗做早点。看图便知晓是有多悠然自得了。

2、每日起床1杯温水或温水（冰水都可）冲泡的蜂蜜柠檬水。 我是冷饮蜂蜜柠檬水，美白功效，果真如此！

3、每日早晨上大号。 听说是好习惯呢，我也不晓得，总之我是从不便秘， 嫉妒死你们！

4、保持屋子干净，最好做到每日一小拾掇，每礼拜一大拾掇。 下班推门便是一片窗明几净，井井有条的屋子，感到心情大好！总之我每每下班进屋就哼起小曲儿。哎——今天是个好日子，心想的事儿都能成哟！

5、培养阅读或写字儿的习性（看你觉着有趣的，或不感兴趣可必需学的），这会令你感到特别特别的充实！我通常是夜间固定时间9到10看点书，或网上视频进修。