美味早餐~补血红豆饮

2025-04-06 17:25:24

1、食材准备:为节约时间,晚上睡觉前,用1分钟简单处理下食材:红枣去核切片,红豆放入清水泡。

2、制作:早晨起床后,把红豆、红枣和少许白糖(不喜欢太甜的,也可不加;红枣有甜味)一起放入豆浆机,启动豆浆机。

3、等候的时间里,洗漱打扮,做上班前准备。约25分钟,饮亓歃肿肖料制作成功,过滤后(过滤口感滑顺,不过滤口感粗糙些)装瓶子带去上班,当早餐饮料,营养又健康。

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