喝酒前吃什么不容易醉

1、吃到七分敖喽沃瑕饱　　喝酒最忌讳的就是空腹，想要不醉，首先你在喝酒前要找机会吃点东西，最好是吃到七分饱，但是，记住哦，吃东西的过程中，不能大量喝水哦，不然没效果。

2、牛奶　　喝酒前半个小时左右，你可以喝点牛奶，比如说，加了白砂糖的牛奶，或者加了蜂蜜的牛奶字斤谯噌最好，这样可促进乙醇分解，不仅不容易醉，而且，可以很好地保护你的胃。

3、生黄豆　　吃生黄豆虽然有点重口味，但是，为了不醉，大家真可以试试，这里的生黄豆是泡过的，大家食用之后，变性的蛋白质，可以减少酒精对你胃部的伤害。

4、淡盐水　　喝淡盐水可以利尿，既便是你喝酒进去，也很容易让你通过小便的方式排出来，带走大部分酒精，减少醉的几率。

5、面食　　喝酒前吃面食，也是不错的，这样可以让你在喝了酒之后，不会那么烧胃，而且，面食的消化，还能带动酒精的减少。

6、维生素B　　喝酒伤肝，因此，大家在喝酒之前，可以食用维生素B，起到护肝的目的，当然，你通过食用含有较多维生素B的食物也可以起到同样的目的。