什么时候给孩子喝水，你知道吗

1、早上起床孩子早晨起床后，家长最好是给孩子喝些水，不管你的孩子是待在家里，还要去上学，都应该喝水，以保持肠道的滋润，也会促进了孩子的消化系统，并给其他的器官增添了润滑剂。

2、洗澡过后孩子如果是洗澡了的话，因为身体的水分流失也相当大，所以家长也要在孩子洗澡后给孩子做好喝水的准备。建议你在给孩子洗澡前，可以先备好一杯热水，洗完后，水温刚好，就能喝了。

3、睡觉之前孩子在晚上睡觉之前，也是最好喝一点儿水，这样可以确保了在睡眠过程中，身体所需要的水分，当然，不能过量喝，而且也没能在十点以后喝，否则可能会让孩子也产生消肿现象。

4、空调屋里开空调，你会凉快，可是却也能极大程度地带走你身体里的水分，所以也要在开空调的屋子里，不断地给孩子喝水，以确保身体所需要的水分，而且空调屋会让孩子的皮肤表面失水相当快。

5、便秘时如果你的孩子有便秘的表现时，也要给孩子喝水的，这样一方面是增加了因为便秘而出现了脱水的现象，另一方面也是滋润了肠道，帮助孩子更好地排便。

6、饭后半小时孩子在饭后也需要喝水的，但是记得不要在饭中喝，也不能刚吃完就喝，而最好的时间是在饭后的半个小时，这样因为能让胃中分泌大量的胃酸得到稀释，减少了对胃部的伤害。