砭石调理月经不调5步法~赶紧收藏

1、月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经期出血量的异常，可伴经前、经期时的腹痛及全身症状。其主要病因可能是器质性病变或是功能失常。对于月经不调的情况，首先要保持好心情，注意保暖，加强营养；再就是结合砭石疗法综合调理。

2、续异收俱情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。2、妇女吲溘活口经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩而引起月经过少甚至闭经。3、由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。4、吸烟饮酒，香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。

3、月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。2、由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血，是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。

4、对于月经失调的治法首先要有一个正确的认识，消除恐惧及钿逐码苑紧张心理。另外要应做好经期保暖，忌寒冷刺激，注意休息，加强营养，增强体质。除了保持愉快心情，注意保暖外，还可结合中医砭石疗法综合调理。砭石疗法是中医外治疗法的一种，用砭石的相关手法刺激经络穴位，达到治疗或缓解月经不调的目的。具体手法为：1）用砭石砧或砭石刮痧板在头顶做感法。2）砭石锥刺次髂、血海、三阴交、隐白、肾俞。 3）砭石刮痧板刮后背及腰部。4）砭石砧擦下腹部。5）砭石砧叩肝俞、脾俞。