痘痘肌肤日常如何保养

1、首先，脸部清洁是护肤最关键的一步。我本人混合性皮肤，晚上会花40分钟左右去护肤：眼妆和唇妆会用专门的眼唇卸妆液去擦拭，手法一定不要太野蛮，特别是眼睛，画眼线的宝贝们可以借助蘸过卸妆水的棉签去仔峙僮侯劝细擦拭睫毛根部。然后我会选择珂润的那一款卸妆啫喱，非常温和，而且卸的很干净。我个人不太建议油痘皮用卸妆油，因为后期乳化不彻底会加重毛孔堵塞。如果当天是浓妆或者皮肤许久不做清洁了，可以叠加清洁面膜或者再用洗面奶洗一下脸。清洁之后才有后续的护肤过程。第二天早起，我一般只用清水洗脸，不会再去用洗面奶了。痘痘肌肤在清洁问题上一定要避免过度清洁，其实睡一觉起来，皮肤自己产生的油脂实则是保护肌肤的屏障，只需要简单清洁即可。要养成使用一次性洗脸巾的习惯，毕竟痘痘会更容易在细菌中产生。

2、清洁之后，使用成分简单的护肤品，例如无印良品，珂润等。如果想要改善其他皮肤问鞑民略锈题，如毛孔粗大，皱纹等，可以去选择功能性较强的精华液。在脸上频繁冒痘期间，护肤过程切忌折腾！越简单越好，补水是关键。对于一两颗突然冒出来的痘痘，用理肤泉的DOU+和K乳，去痘效果最好。痘痘千万不要挤！如果你实在看不下去，可以去医院的皮肤科请专业医生诊治。烂脸期间尽量少化妆，在脸上堆砌太多油脂，矿物脂会加重痘痘滋生，出门戴口罩，一枚口罩也不要反复用很久。

3、在痘痘很严重的时间内，日常饮食方面一定忌口，要忍住！少吃甚至不吃辛辣油腻的食物。日常作息要规律，不要熬夜。时间允许的条件下，可以炖一点桃胶来吃，内调效果比较好。

4、最后，我想说，长痘痘并不是治不好的病哦。脸上冒痘痘完全可以去求助专业医生，这并不是什么丢脸的事情，特别是青春期的男生女生，医生会针对个人情况，给出合理的治疗方案的。