冬日最爱暖身汤——润肺止咳的鲜鱼萝卜汤
1、白萝卜去皮,切短粗丝;
2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;
4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
5、放入白萝卜丝;
6、继续煮10分钟左右即可。
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1、白萝卜去皮,切短粗丝;
2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;
3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;
4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;
5、放入白萝卜丝;
6、继续煮10分钟左右即可。