少林肘法的技巧

2025-04-08 07:45:38

少林功夫种类繁多,而且也有很多的技巧,下面为大家讲解一下少林肘法的一些技巧,可以帮助武术爱好者更好的学习少林功夫。

少林肘法技巧:

1、顶肘:屈肘握拳,手心向下,肘尖前顶或侧顶,力达肘尖。

2、盘肘:手臂平举,拳心向下,前臂由外向内盘肘。

3、架肘:屈臂外旋上举,拳心向前上方或正下方,屈臂90°置于额前,高不过头。

4、格肘(里格、外格):前臂上屈,手心向里,力在前臂,向内横拔为里格,向外横拨为外格。

5、横击肘:肘关节屈,弧形向前,屈臂平击,力达肘尖和前臂外侧。

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