生活中应该注意些什么才会更健康

1、少吃油炸食品相信大家都无法抗拒油炸食品的美味诱惑，一旦遇上绝对不想错过大饱口福的机会。奉劝大家，油炸食品还是应该尽量少吃，不然轻则增加脂肪使自己发胖，重则引发各种疾病，有百害而无一益啊！

2、不吃烧焦的东西也许你会觉得可惜，而舍不得扔掉烧焦的东西，这是相当危险的，因为烧焦的东西很容易伤害身体健康，长期食用，甚至会诱发癌变，后果不堪设想，所以请大家千万牢牢记住不吃烧焦的东西哦！

3、少喝饮料不管是碳酸饮料，还是其他的什么饮料，我们都最好少喝，因为这些饮料中含有许多肉眼看不到的化学物质，它们对身体的危害十分巨大。虽说不是马上起什么可怕的副作用，但日积月累，也会对身体健康造成不同程度的损伤。

4、少抽掳蜷吭鹊烟心烦的时候，有的人会通过抽烟的方法来排遣烦恼，尽管大家都知道吸烟有害健康，特别对自己的肺部危害极大，但还是觉得习惯成自然，没什么大不了的。就算无法彻底改掉抽烟的习惯，你也应该少抽，这样既不污染空气，又不影响大家的健康，多好啊！

5、少喝酒和抽烟一样，很多人也把喝酒作为一种消愁的方式，也很有必要控制一下自己。每当想要喝酒的时候你可以做点别的事情来替代，比如说，去吃东西，去看电影，去散步，这样就好了！

6、少发脾气现代生活给人们的压力越来越大，所以，大家就会很难控制自己的情绪，对别人随意乱发脾气，这样对谁都不好！我们应该多听些优美的轻音乐，让自己保持乐观的心态，慢慢的你就会发现自己变得很少发脾气了。