夏季喝什么茶有利于清肠减肥

1、茉莉花茶。茉莉花对便秘、腹痛有很好的消炎解毒作用，常饮有利于清肝明目、通便利水。泡茉啦墀媚馍莉花时可加少量枸杞，对脾胃虚弱者可起到健脾作用。

2、绿茶。绿茶属寒性茶，清热下火。泡瀣轶懊镟茶时加两片柠檬，有助于身体新陈代谢，加快血液循环，使皮肤变得白皙。但值得注意的是，柠檬不易过多，否则容易产生胃酸，刺激胃黏膜，因此有胃病的人要少喝。

3、荷叶。荷叶茶能清热、解暑、清肠、补水。一般来说有苦丁荷叶茶，饮用效果良好。

4、普洱。普洱茶属于黑茶，清热消食、去肥腻、利水、通便，对胃和肠炎具有较好的治疗作用。经过发酵的普洱茶能更好的减肥降脂。

5、洛神花。味偏酸，有助于美容养颜，帮助消化。泡茶时可加两朵玫瑰，少许蜂蜜，味道最佳。