如何改善女生例假期间肚子疼的状况

1、红糖水在滚烫的热水中加入一勺红糖，（可以多加一点，根据自己的口味），搅拌后使其完全融化于水中，然后尽量乘热将其喝光，对于例假的疼痛会稍微减轻一点，这个方法有大多数人验证成功。

2、暖宝宝来例假时肚子不熟是常有的事，最主要还是子宫太寒，淤血无法排出体外而引起的，有时候自己不注意例假前的饮食，吃了比较凉的东西，就会导致更加严重，所以找个暖宝宝，暖暖肚子，你会发现，情况会好一点点

3、热牛奶例假期间会随着淤血的排出，身体的免疫力下降，需要补充营养，而热牛奶不仅仅会补充营养，而且还有减轻疼痛的作用。女孩子比较喜欢喝牛奶，所以这个时候喝一杯自己喜欢的东西，心情也会比较好一点

4、热咖啡现在的生活节奏太快，有些上班族的女汉子们，在每个月女孩子的特殊时期还是不得不正常上班，正常工作，热咖啡不失为是一个好东西，虽然只能是轻微的作用，但不失为一个选择。

5、暖贴它的作用跟暖宝宝的作用一样，主要是在保暖方面，但是却比暖宝宝方便，虽然不能一直保暖，但是在紧急时刻还是会派上用场的，所以不要小看它，在特殊的时刻，它也会是骑士的。

6、对已那些每个月都会不舒服的日子，只想说，你们还是来吧，毕竟如果不来，肯定会有很多身体毛病出现的，所以还是坦然的面对，如果每关骇脘骱次肚子疼的厉害，那就提前做预防，在例假前一周，开始每天喝一杯红糖水，每天晚上用暖宝宝暖暖子宫，这样，会还一点的。希望所有女生，在特殊的日子里可以少一点疼痛，多一点幸福！