助长素能长期吃吗

助长素主要是通过一定的强化赖氨酸，在遗传运动等多种因素的影响下，让孩子能够多长几厘米或者是十几厘米。

但是随着现在生活水平的提高，日常饮食从肉蛋奶等日常食物中很容易获得充足的赖氨酸，并没有必要给孩子吃补充赖氨酸的助长素。

助长素过量服用的话，就会对人的身体造成一定的危害，让儿童的身体抵抗力明显下降，而且容易患上呼吸道感染的疾病，过量服用容易让儿童出现肥胖，脂肪肝，也会对心血管功能造成一定的损伤，所以在服用助长素的时候，一定要在医生的嘱咐下进行。

扩展资料：

赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸为碱性必需氨基酸。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。

其作用有：

1.提高智力、促进生长、增强体质。

2.增进食欲、改善营养不良状况。

3.改善失眠，提高记忆力。

4.帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。

5.帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症

6.降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。

参考资料：赖氨酸-百度百科