怎么防止阴道炎的复发?

　　阴道炎的复发是很多女性头疼的一件事情。经过长时间的用药和治疗，阴道内终于恢复了原有的酸碱平衡，也没有白带异常和瘙痒等症状的困扰了。可是由于自身的不良习惯以及个人卫生很容易导致阴道炎的再次发生，为了女性朋友们能够更好的避免阴道炎复发，一定要时常注意以下内容噢。　　如何防止阴道炎复发？　　1.充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。　　2.养成便前洗手的好习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。　　3.卫生护理:注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。　　4.饮食护理:多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物；还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。