麻辣鸡丝凉面

现在推荐一道鸡丝凉面。鸡胸肉热量不高，一点儿不油腻，加入麻辣的味道，吃到微微流汗，畅快得很。

食材

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－用料－

1、鸡胸脯肉 1 块姜葱 少许料酒 适量丐蘑哿要花生米 一把大蒜 5 瓣生抽 两勺花椒油 两勺辣椒油 两勺盐 适量水面 1 斤麻油 50ml熟白芝麻 一搓

－做法－

1、鸡胸脯肉加料酒、姜葱、和水，撒一勺盐煮 20 分钟。离火，冷却。鸡胸脯顺着纹理撕鸡丝。鸡汤留着备用。

2、花生米小火炸熟，冷却待用。

3、面锅烧开水，水里撒两勺盐，面条入锅。一熟就立刻淋出面篮，冲冷水。面条完全冷却后，提起面篮充分的沥去余水。

4、面里淋麻油，转动面篮直到面条均匀包裹麻油，互相不沾黏。

5、煮鸡胸脯的鸡汤里加入大蒜，生抽。

6、凉面上放黄瓜丝、鸡丝，上一步的蒜泥鸡汤淋入面里。撒花生。

7、最后淋辣椒油、花椒油（可以稍稍多一点），撒一把白芝麻，可以点缀几颗连串的花椒。

8、拌匀开吃。