如何拯救你的大姨妈
1、黄体激素开始萎缩,雌激素与孕激素都会下降。
2、会引起胸部胀痛、腹部胀痛、皮肤出现粉刺痘痘、疲惫易怒。
3、使用最安心的产品。
4、做一些轻微的运动。
5、多吃清淡的食物。
6、有一个良好的作息时间。
7、早晚都用洗面奶洗脸。
8、卸妆清爽的护肤产品,简化护肤环节。
9、喝红糖水,并不能改善痛经,可以通过糖分提高满足感。
10、总结如下。
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