怎么洗蓝莓

1、在洗水果的盆子里面放入适量的食用盐

2、在盆子里倒进适量的水，并搅动，使盐充分的溶在水里面

3、慢慢倒入蓝莓，水量要淹过蓝莓

4、方向规则的搅动，不要太过用力，以免把蓝莓搅烂了

5、然后静置的放一会儿，让盐水泡几分钟，不要用力洗掉蓝莓表面的白膜。不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉

6、浸泡一会儿后，捞出蓝莓，并用清水再清洗。只需清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗黏聪鲆熊掉就可以的了。从而，保全了蓝莓鲜果表皮上的果粉，也就最大价值保健了自我鲜食营养意义需要了。因为，果佶妾蜱闺粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的。