谷雨吃什么水果好

1、以下是几种适宜谷雨时节食用的水果：

2、1. 橙子：橙子性味甘酸微寒，含有丰富的维生素C和糖类，能够滋阴清热、润肺止咳、提高免疫力。

3、2. 草莓：草莓味甘酸微寒，具有清热解毒、生津止渴、润肤美容的作用。

4、3. 桃子：桃子味甘酸微寒，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，可清热解毒、生津止渴、润肠通便。

5、4. 梨子：梨子味甘淡微寒，含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、镁等营养成分，具有清热润肺、生津止渴、化痰止咳的功效。

6、5. 西瓜：西瓜味甘寒，含有丰富的水分、葡萄糖、维生素C等，能够清热解暑、利尿消肿、生津止渴。

7、需要注意的是，每个人的体质和身体状况都不同，选择适合自己口味和身体情况的水果进行食用才是最好的。