枸杞的作用都有什么

1、补肝肾：枸杞可以强壮肝肾，有益于身体健康。

2、明目：枸杞有明目滋补的功效，可以缓解眼疲劳和干涩，对改善视力有一定的帮助。

3、提高免疫力：枸杞能够提升人体免疫力，增强抵抗力，有助于预防感冒等疾病。

4、改善睡眠：枸杞具有镇静安神的作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠。

5、降血压：枸杞还具有降低血压的作用，有助于预防高血压等心血管疾病。