飞蚊症怎么预防

飞蚊症属于玻璃体变性引起的，它属于一种自然老化的现象，也就是说飞蚊症会伴随年龄的增长而老化，玻璃体不断“液化”而产生的一种混浊物的表征。青年人过度用眼需警惕飞蚊症。

如何预防飞蚊症?

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

2、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、调整动犍呙跳荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

4、如果本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。