食用茭白搭配食材相克相宜的禁忌好处功效宜食者
1、茭白与西红柿适宜搭配食用,二者搭配,具有清热解毒、利尿降压的作用,对热病烦躁、黄疸、痢疾以及高血压、水肿等病症都有一定的食疗的作用。
2、茭白适宜与猪蹄搭配食用,二者搭配煮汤具有通经发乳的作用,可用于产后乳少的产妇食用。
3、茭白与蘑菇适宜搭配食用,二者搭配不燥不腻,具有清中兼补的功效。
4、适宜食用茭白人群:便秘患者,茭白所含的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,帮助消化,可改善大小便不利及肠胃烦热引起的眼红。具有清热解毒、消烦止渴的作用。
5、茭白与豆腐不宜搭配食用,二者搭配食用易形成结石,不利于健康,尽量避开食用。
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