电烤炉食材怎么做

1、电烤箱食谱之瓢薯瘾扩洋葱鸡翅，材料：鸡翅一斤（约8－9只），洋葱2个。做法：先用蚝油、盐、糖、鸡粉、酱油（老抽）腌制1－2小时，鸡翅用刀切几刀入味

2、2个拳头大的洋葱，横切成洋葱圈，平铺在放好铝锡纸的铁盘上

3、再把腌好的鸡翅放在上面，腌制的汁均匀的倒在铁盘中。预热200度的烤箱，鸡翅放进去后调20分钟。

4、小贴士：在10分钟的时候用筷子将鸡翅翻身。如果鸡能要多烤5分钟，时间自己掌握。

5、电烤箱食谱之烤肋排，材料：肋排一斤，西红柿3个、洋葱2个。做法：肋排一斤，同样腌制1－2小时。

6、西红柿切成2－3公分块状，洋葱还是切圈。先铺洋葱，后铺西红柿，摆肋排，腌汁倒进铁盘。

7、肋排要烤25－30分钟，如果怕不熟的话，可以在腌制之前，凸鹣沮北把肋排放开水中煮2－3分钟，用冷水冲洗，等肋排不热在腌，如果焯过水的肋排，只要烤20－25分钟就够了。