悦孕3食6计食谱 奶香南瓜汤玉米汤烹制技巧

1、先将洋葱切碎备用

2、南瓜洗净去籽，切成1厘米左右的块状

3、锅中倒入食用油加热，油热后放入洋葱，待洋葱煸香，放入南瓜玉米粒一起煸炒

4、在锅中加适量的水，盖锅。这时将50g佳贝艾特妈妈羊奶粉与200ml水进行调配， 并放在一旁备用

5、等到锅中南瓜变成金黄色，半熟状的时候，加入适量的盐、皈寿凿几白胡椒，并倒入佳贝艾特妈妈羊奶粉冲兑的羊奶，两勺奶油

6、用中小火熬制2、3分钟就可以关火了。关火后，用搅拌器在锅中搅拌，搅拌至顺滑，就可以了

7、一碗富含佳贝艾特满满营养的美味浓汤就做好啦