营养美味的跳水鱼

2025-04-27 14:15:12

1、鱼到鳃到鳞,鱼回来切几刀。洗完后,加盐,倒入啤酒,内外洗鱼,再用清水洗净。

营养美味的跳水鱼

2、用姜片和青葱压碎并擦拭鱼的背部。腌15分钟。

营养美味的跳水鱼

3、将二京条碎米饭、野椒泡椒、姜蒜末、姜丝、葱片、白片切成丁,姜片5片。

营养美味的跳水鱼

4、将水放入大锅中,烧至40度,将鱼放入锅中,放入生姜、葱结、啤酒,小火煮开,撇去泡沫,煮4分钟。

营养美味的跳水鱼

5、把鱼舀出来,放在一个有洋葱和香菜的盆里。

营养美味的跳水鱼

6、火锅用热油,多油,油温六层热,放入青椒20个平底锅,下姜蒜翻炒。

营养美味的跳水鱼

7、然后倒入啤酒、野椒腌椒、中、小辣椒。

营养美味的跳水鱼

8、加入胡椒粉炒熟。加入10g蚝油,10g清蒸鱼和酱油。炒匀后加水。加热。

营养美味的跳水鱼

9、调味料:加入1g盐、少许糖、1g味精、少许醋,用水淀粉粉调稠,加入姜丝,搅拌均匀。

10、炒匀,加入适量清油。最后,把所有的沙司倒在鱼上。

营养美味的跳水鱼
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢