红枣怎么吃不上火

2025-04-06 17:05:46

1、用常温清水把 5g雪燕 泡发12个小时

2、准备一个汤锅,放入5颗红枣,适量的薏仁,加入适量的水,盖上盖子,开大火煮

3、水开之后,将大火转成小火煮15分钟

4、然后放入雪燕和红糖,继续煮10分钟

5、最后撒上一点桂花即可

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