红枣怎么吃不上火

2025-04-28 08:56:42

1、用常温清水把 5g雪燕泡发12个小时

2、准备一个汤锅，放入5颗红枣，适量的薏仁，加入适量的水，盖上盖子，开大火煮

3、水开之后，将大火转成小火煮15分钟

4、然后放入雪燕和红糖，继续煮10分钟

5、最后撒上一点桂花即可

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