怎样在地震发生前未雨绸缪怎样避震保护自己

如果发生了地震，事先了解一些地震防护的知识是很重要的。如果能把握时机、运用正确的地震防护知识，我们就可以保护自己远离地震带来的危害。那么，如何未雨绸缪、做好日常的防震避震准备？如何在地震中自救？

怎样自查家中地震隐患？

1、在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，比如书架、橱柜、相框或镜子，或是定制的组合柜，可能发生移动、松动的、扯坏的煤气管道或电线物品、盆栽植物，可能压垮无支撑的房顶并崩塌的石制烟囱，应当设法固定。

2、把安置不妥的重物重新放置，以防止家具物品震时倾倒或坠落。把悬挂的物品拿下来或设法固定住；高大家具要固定，顶上不要放重物；组合家具要连接，固定在墙上或地上，拆除不必要的附属物；尽量不使用带轮子的家具，以防震时滑移。

3、易燃、易爆物品，应储存于车库或是室外储物室中（而不是室内），以防止火灾等次生灾害的发生。橱柜内重的东西放下边，轻的东西放上边；储放易碎品的橱柜最好加门、加插销。

怎样在室内自设避震场所？

1、可以将坚固的写字台、床或低矮的家具下腾空，把结实家具旁边的内墙角空出来。

2、保持室内外通道的畅通，室内家具不要摆放太满，房门口、内外走廊上不要堆放杂物。

3、可以常备一些震后急需用品，一旦发生地震可以用这些物品支撑到救援人员的到来。最重要的是水、食品、衣物、毛毯等，其次是照明用品，如应急灯、手电筒（电池）或自动充电电筒、蜡烛等，还有必要的常用药品，如治疗感冒、肠胃病的药、一般外伤用药等，必要的身份证件等。

避震时怎样保护自己？

1、震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。如果是在高楼里，跑出来更是不太可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

2、室内房屋在震后倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，易于形成避震空间的地方有炕沿下，结实牢固的家具附近；内墙（特别是承重墙）墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方，可以选择最近的地方进行躲避。

3、附近没有支撑物的床上、炕上，周围无支撑物的地板上，外墙边、窗户旁则是室内最不利于避震的场所，要尽量远离。

4、有利于避震的姿势一般分三种。第一是使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。第二是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体。第三是抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

5、避震时要注意保护身体重要部位，保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气等。