三文鱼蔬菜沙拉
1、准备食材。
2、把三文鱼切成片,然后撒少盐和黑胡椒粒腌制10分钟。
3、把蔬菜清洗干净,分别切开,然后放到大碗中,挤少许柠檬汁拌匀。
4、平底锅烧热,然后少许橄榄油,然后将三文鱼放入锅中,小火开始煎制。
5、煎至三文鱼成熟时取出。
6、将煎好的三文鱼切成小块放到蔬菜中,吃的时候淋上自己喜欢的沙拉酱即可。
7、成品图
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1、准备食材。
2、把三文鱼切成片,然后撒少盐和黑胡椒粒腌制10分钟。
3、把蔬菜清洗干净,分别切开,然后放到大碗中,挤少许柠檬汁拌匀。
4、平底锅烧热,然后少许橄榄油,然后将三文鱼放入锅中,小火开始煎制。
5、煎至三文鱼成熟时取出。
6、将煎好的三文鱼切成小块放到蔬菜中,吃的时候淋上自己喜欢的沙拉酱即可。
7、成品图