如何缓解秋季嘴唇干燥

　　如戾态菩痃何缓解秋季嘴唇干燥？秋季嘴唇干燥脱皮成因天气干燥常用舌头来“滋润”唇部，这样做会令魇鹨糁混唇部肌肤的水分蒸发得更快。一些煎、烤等刺激性食物也会令嘴唇干裂，我们常吃的口香糖中的薄荷物质还会导致唇部敏感。接下来就教大家一下秋季唇部护理的方法。

　　1、用芦荟汁涂唇

　　原因：芦荟中的芦荟熊果成分，对修护皮肤组织具有很好的功效。芦荟天然安全无刺激，是绝佳的天然护肤品。用它来滋润嘴唇功效极好。

　　迷魂计：临睡前，把芦荟磨泥汁，准备一块干净无菌的纱布，用芦荟汁涂在纱布上，再于面层涂上蜜糖，仔细贴到嘴唇第二天醒来，嘴唇恢复光泽。

　　2、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

　　睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

　　3、多吃新鲜蔬菜

　　新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

　　4、及时补充水分

　　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响 更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中 毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

　　5、改变不良习惯

　　有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

　　6、戴口罩

　　尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。