‘大姨妈’那些事

1、好朋友要来的时候，会给你相应的信号，小腹疼，胸疼，身体上有小淤青等等，这段时间，我们就要开始戒除刺激性食物，辣椒，冰激凌等等就不要再去沾染。

2、有段时间很难过，总觉得她们来了，但她们总是让我们失望，只是我们也不能失了待客之道，每天坚持喝热水，坚持少量的运动，都可以减轻不适，自己的身体要自己慢慢调养，千万不要靠止疼药，那种东西会上瘾。

3、好朋友真正到来的时候，记得用艨朵娈醒温水每晚清洗，不要使用洗护用品，保持干净，是我们完全可以做到的。这时会有些难受，要记得喝些红糖水，注意保暖，白天要做少许蠕蒜唏怜运动，可以减轻疼痛，大量的用水也可以达到排毒养颜的效果。

4、好朋友走了，千万不要立即‘疯狂’，至少再忌口两到三天，更要多吃营养食物，汤补最好，最易吸收。