蚝油素炒孢子甘蓝
1、孢子甘蓝用淡盐水浸泡一会儿，捞出，对切备用。
2、锅内放入少许油，放入蒜末煸炒出香味。
3、放入孢子甘蓝爆炒3分钟左右，炒至孢子甘蓝变色即可。
4、锅内倒入少许生抽、盐和蚝油调味，翻炒均匀后出锅盛盘。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、孢子甘蓝用淡盐水浸泡一会儿，捞出，对切备用。
2、锅内放入少许油，放入蒜末煸炒出香味。
3、放入孢子甘蓝爆炒3分钟左右，炒至孢子甘蓝变色即可。
4、锅内倒入少许生抽、盐和蚝油调味，翻炒均匀后出锅盛盘。