荷叶灰最好减肥方法 中医调理瘦身更见效
荷叶灰最好减肥方法 中医调理瘦身更见效现在大多数人都崇尚西医,其实中医更健康。不管你是什么体制,中医都能给你健康的调理方式。那么你知道如何通夸臾蓠鬏过中医调理来瘦身吗?你知道科学减肥的最好方法吗?今天小编帮大家总结了几个方法,让我们一起来学习一下吧。荷叶灰方配方:荷叶适量制法:烧存性,研末,每服6g,米饮调下,日3服。功效:瘦身,适于肥胖人。现代医学探究:此方为明太祖朱元璋御医戴思恭所创。荷叶具有清暑利湿之功,戴思恭认为“荷叶服之令人瘦劣”,此后人们常用之减肥,已成为减肥最常用之品。当代名医邹云翔教授认为:“高血压心脏病病人,若血压过高,体态丰腴肥胖,体重八九十千克左右的,我常于方剂中加用荷叶3钱,冬令可用干品。服药数10剂后,体重可减轻5千克多,甚至血脂高达600毫克以上的也能逐渐恢复正常。”说明荷叶确有很好的减巴作用。荷叶含莲碱、荷叶碱、琥珀酸等,药理研究证明,该药有消肿、降脂作用。荷叶毒性低,多种类型的肥胖病人均可使用。真正的荷叶灰,因为其效果极佳,在减肥市场上非常火爆,有新闻爆料说河北保定出现大量假荷叶灰,主要特征是颜色发黑,跟草木灰类同,而真的荷叶灰颜色是焦黄的。而不少女士往往不知道自己是属于"寒底"或"热底",若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。 寒体质 1、寒底 特征: 瘦削身形 怕冷,手脚经常冰冷 面色苍白 喜热恶寒 口淡乏味 肥胖特征:下半身水肿,特别是腰间位置肥胖 甚至少吃东西都容易发胖 肥胖原因: "寒底"人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的。 从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚。 水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分。 人体吸收了水份后,由肾过滤后排出,肾功能差,喝愈多水会愈胖。 脾的特性喜燥恶湿,若经常饮冰冻饮料,亦会令它受损。戒冻饮。 多吃蔬菜类及姜可驱走寒气。 多吃温热性的水果,如荔枝、龙眼、榴梿、椰子。 因肥胖而抑制胃口,导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢。 可选择拔罐针灸治疗,若针对下半身的通淋巴疗程,两至三个月可以减去十多磅。 2、热底 特征: 强壮身体。 怕热。 面色红润。 喜寒恶热。 口干口气重。 肥胖特征: 身体内积聚大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士。 肥胖原因: "热底"人士的食量比较多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因。 经常进食煎炸油腻食物,导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖。 主要问题是来自胃部,因饮食不当引来的火气,俗称‘胃火。治疗方法: 抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少。 纠正不良的生活习惯。 多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉。 可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果。