秋季如何呵护身体健康预防病毒感冒吃什么药好

1、一、天气变得越来越冷，尤其是早晨和夜晚，所以，大家一定要注意天气变化，及时添加衣物。夜晚建议盖一条薄被子，防止着凉。如果不小心着凉的话，患感冒的几率就会大大增加。

2、二、白露过后，大家最好不要喝冷饮、吃雪糕和冰淇淋了，这些行为会导致身体寒气加重，不利于身体健康。

3、三、现在，白昼越来越短，夜晚越来越长，我们的身体也会感知到季节的变化，从而需要更多的休息，以“养精蓄锐”。所以不应再熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

4、四、秋季到了，随之而来的是气温下降，草木凋零，面对这样的季节变化，不少朋友都会感到情绪低落，易烦躁。出现这样的情绪是很正常的，但为了我们的身体健康，我们应该主动调节情绪，保持心情愉快，平时可以多运动，多放松，多听音乐，多看一些喜剧电影。

5、五、秋风凉忻昴尕家爽，容易感冒，所以需要提前预防感冒。除了养成健康的生活习惯外，我们也可以备一些预防和治疗感冒效果较好的药物，以防不骀旬沃啭时之需。那么预防病毒性感冒吃什么药好使？建议选择大品牌的吴太感康感冒药，有效抑制感冒病毒，可以缓解和消除头痛、发烧、鼻塞、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，效果显著。现在我们已经知道了在秋季怎样呵护身体，也知道了预防病毒性感冒吃什么药好使，大家就赶快行动起来吧，让健康和快乐伴随我们每一天！