在冬天里如何睡觉比较暖和

2025-04-08 13:56:39

1、方法一:在睡觉以前先把热水袋放入被子中

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2、方法二:垫一床电热烫

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3、方法三:穿上睡衣,套上袜子如果这三种方法都无法得到你的倾心,那就考虑一下如何正确裹被子的

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4、首先,翻身左侧,把右侧被角压在身下

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5、然后,翻身右侧,把左侧被角压在身下

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6、然后,躺平,抬起双脚,把下方被子收入里面

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7、最后一步,放松呼吸,进入梦乡。(太紧张不利于睡眠哦)

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