如何去海边游玩不晒黑

1、饮食 注意下饮食，有些食品天然掺滦贾溺含有防晒功效，小编列举几个：西兰花，绿茶，黑巧克力，苹果，西红柿，枸杞等等。

2、护肤用品 为避免广告嫌隙，小编就不说出具体哪个牌子的护肤品了，选用适宜的防晒护肤用品。

3、遮阳伞 带上一把遮阳伞比较立竿见影，所以海边游玩累了，需要休息的时候，记得撑开伞哟。

4、防晒服装 去海边游玩的时候，记得穿上防晒服装，下海游泳的时候，脱下即可，没那么麻烦的。

5、面膜 有的时候，一张不错的面膜，也能避免面部晒黑，毕竟其他部位有防晒服装挡着呢。

6、勤补充 防晒用品是易消耗品，所以要及时补充，哪里妆掉了，就赶紧补充上来，避免黑一块，白一块，更难看。