干煸四季豆的做法

2025-04-14 20:18:39

1、食材:四季豆(洗净后择去两端的筋,沥干水分待用)。

干煸四季豆的做法

2、调味品:植物油、蚝油、盐、白砂糖、生姜、大蒜头、干辣椒、花椒粒。

干煸四季豆的做法

3、瘦肉剁成肉沫,加少许植物油、生粉、花椒粉调味备用。

干煸四季豆的做法

4、四季豆掰成5厘米左右的段,生姜、蒜和红辣椒切碎。

干煸四季豆的做法

5、锅中放入适量油,烧热后放入四季豆煸炒(一定要把豆角上的水控干,否则会溅起油花)。

干煸四季豆的做法

6、小火煸至四季豆外皮微黄并出现皱褶即可。

干煸四季豆的做法

7、锅内留底油,放入干辣椒、花椒粒、姜丝、蒜米(放一半)和瘦肉沫小火翻炒(要用锅铲快速把瘦肉沫打散)。

干煸四季豆的做法

8、肉沫炒至6成时加入适量蚝油、白砂糖和少许水煮开。

干煸四季豆的做法

9、放入炸好的四季豆继续翻炒。

干煸四季豆的做法

10、0炒至汤汁收干时加少许盐和另一半生蒜米翻炒均匀即可。

干煸四季豆的做法

11、盛盘。

干煸四季豆的做法
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