夏天吃什么好呢

2025-04-07 23:29:29

1、绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效

2、银耳莲子汤:可滋阴养神,清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦。

3、丝瓜瘦肉汤:滋补养颜的好汤,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。

4、紫菜汤:具有消暑热,清心火的功效,还可以调节身体的酸碱平衡

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