冬季怎样合理安排孩子户外运动需要注意什么

1、避开早上晚上两个时间段，根据气候原因白天短，夜晚长的规律，太阳下漕市熏钏山比较早，在没有太阳的照射下温度比较低。所以早上晚上尽量不要去室外玩耍。

2、在10-3点时是孩子玩耍的最佳时间，在有太阳光的照射下，温度会升高，而且在太阳光直射下不会伤害皮肤，还能促进钙的吸收。

3、穿着适量的衣物，及时的穿脱。防止孩子在活动时出汗，预防感冒。

4、不要在室外吃东西， 吃东西时嘴巴张开，冷风容易顺着嘴巴进入，伤害肠胃，引起肠胃不适，增加肠胃的负担，所以在室外尽量不要进食。

5、选择离家较劲的游乐场所，在孩子有意外发生的情况下，能够及时的回家处理。（比如天气寒冷，孩子尿尿比较勤，玩的太兴奋可能会忘记，所以要选择近一点的地方，能够及时的更换，防止着凉）

6、冬季温度较低，根据天气预报来决定是否到室外游玩。